Personal Training : l’Entraînement Physique Personnalisé.

Le moyen le plus efficace pour augmenter son espérance de vie demeure l’activité physique journalière. Toutefois, il est difficile de l’être si on n’est pas motivé à pouvoir le faire. Être suivi dans un entraînement personnalisé, c’est vous donner la possibilité de vivre mieux et plus longtemps afin de profiter des personnes les plus chères à vos yeux. Ainsi, l’activité physique développée vers une progression de renforcement musculaire général du corps est essentielle si nous voulons améliorer de manière durable son état de santé. Les différents douleurs corporelles qui nous incombent, peuvent être résorbées par la planification d’une exposition systématique au mouvement à l’aide d’un programme d’exercices graduel et progressif et un programme d’optimisation de l’activité physique quotidienne et cela par le Personal Training. Le département Personal Coaching vous propose d’être encadré dans une Activité Physique Adaptée à votre Profil - APA - dans une perspective préventive et de réathlétisation tout en soulignant la possibilité de progresser vers du renforcement musculaire global à travers l’entraînement neuromusculaire réactif. Nous proposons aussi de la Préparation Physique Générale - PPG - pour les sportifs réguliers ou amateurs désirant améliorer leurs capacités physiques et mentales. En outre, nous sommes spécialisés dans les programmes d’exercices physiques pour la perte de poids.